Verbonden Ademen
Terug in je eigen kracht!
- Effecten op je fysieke, mentale, emotionele en spirituele zijn
- Op eigen locatie of bij ons in Haarlem
- Je ademt zoals je leeft
Ik had nog nooit van verbonden ademen gehoord voordat ik met Floor in contact kwam. Zelf heb ik veel last van spanningen en angsten. Floor heeft mij met ademen en oefeningen laten zien hoe ik kan gronden, mezelf rustiger maken en in het nu komen. Het is echt een aanrader om kennis te maken met verbonden ademen. Floor is hier zonder twijfel dƩ persoon voor. Bedankt Floor!
Verbonden ademen, terug in je eigen kracht
Het leven vraagt veel van ons. De druk is hoog, we willen veel en worden uitgedaagd door een heleboel prikkels. Hierdoor richten wij ons vooral op de buitenwereld en vergeten we ons innerlijk zijn.Ā
Wil jij je weer vrij voelen en terugkomen in je eigen kracht en energie? Wil jij je verbinden met jezelf en weer in contact komen met je lichaam en gevoel. De juiste prioriteiten kunnen stellen zodat dit ook echt gebeurt?
Jouw eigen adem is super krachtig en kan de weg zijn naar een vrij en zorgeloos bestaan. Via je adem kan je ervaren om voorbij je remmende overtuigingen en patronen te komen. Hierdoor kom je bij een nieuw stuk van jezelf die normaal verborgen blijft achter bijvoorbeeld een doe maar normaal dat is al gek genoeg overtuiging.Ā
Jouw adem bevrijd
Met bewust verbonden ademen kan je jezelf bevrijden van vastzittende spanningen, emoties, trauma en patronen.
Met een verbonden adem sessie begeleid ik je in een veilige, warme setting zodat je vol vertrouwen kan overgeven aan het proces en het ten diepste mag beleven. Ik begeleid je met meditatie, beweging, gesprek, muziek, ademtechnieken en uiteraard je ervaring achteraf zodat je voldaan en veilig naar huis zult gaan.
- Adem is levensenergie
- Je adem is altijd hier en nu
- Je adem is een spiegel van het onderbewuste
- Je ademt zoals je leeft en je leeft zoals je ademt
Het vrije volle ademen boost je lichaam en zet je terug in je eigen kracht, wie jij ten volle bent!
Verbonden ademen met Floor
Met een verbonden adem sessie gaan we de adem verbinden. De in- en uitademing zijn dan met elkaar verbonden zonder tussenpauze. Je zal vol en diep naar je buik gaan ademen waardoor je systeem flink wakker wordt geschud. Hierdoor verandert de verhouding van zuurstof en koolzuurgas in je bloed en weefsels waardoor je minder geremd zal zijn en zo vastzittende spanningen, emoties, trauma en patronen naar boven kunnen komen. Deze krijgen zo de ruimte en mogen stromen en losgelaten worden of wat het proces op dat moment vraagt. Hier zal de veiligheid, warmte en ruimte voor zijn.
Het verbonden ademen versterkt je immuunsysteem en maakt je weerbaarder tegen stress.
Het vrije volle ademen boost je lichaam en zet je terug in je eigen kracht, wie jij ten volle bent!
De verbonden adem sessie begint met samen bewegen en meditatie om even te landen. Daarna wordt er een intentie vormgegeven en om je hulpvraag gevraagd als je deze hebt. Dit nemen we mee in de verbonden adem sessie die rond de 45 minuten zal gaan duren.
Na de verbonden adem sessie zal ik rustgevende en begeleidende muziek opzetten om je proces alle tijd te geven en rustig te integreren terwijl je nog heerlijk op de mat aan het rusten bent. Hierna is er ruimte om te delen hoe je het hebt ervaren en over te praten.
- Adem is levensenergie
- Je adem is altijd hier en nu
- Je adem is een spiegel van het onderbewuste
- Je ademt zoals je leeft en je leeft zoals je ademt
Adem coach Floor
Afgeronde relevante opleidingen en cursussen Floor Blankespoor
- Reading en healing opleiding 3 jr. Flux trainingen
- Yoga teacher training 200 uur Bali Sanur, Power of Now studio
- Intelligent bewegen cursus, Spat Verandert
- Verbonden Adem opleiding, Niels Mooij en Anika Vervloet
Je ademt zoals je leeft
Terug in je eigen kracht!
Verbonden ademen Haarlem
Je bent welkom op onze locatie of ik kom naar jou locatie (huis) waar jij je thuis voelt. Stuur mij een mailtje voor vragen of het maken van een afspraak.
Ik hoop je snel te zien.
Wat anderen zeggen ons
“Wij hebben als vriendinnen groep de tour van 2 uur gekozen. We vonden de sup tour erg leuk! Er wordt op maat gekeken welke afstand haalbaar is op basis van je niveau. De begeleiding was goed, duidelijke tips, laagdrempelig contact en gezellig! Wij zouden het zeker nog een keer doen Kiteflow!”
Mies
Geeft Kiteflow 5 sterren
“Voor een logeerpartijtje van twee tieners een suples geboekt.
Veel opties voor een suples en een supersnelle reactie na boeken.
Bij vertrek een hele heldere uitleg en tijdens de les een uitstekende begeleiding van Louise met veel persoonlijke aandacht voor de jongste
Een heerlijke tocht op het water en alles was uitstekend verzorgd.
Een aanrader!!”
Ingrid Heijmink
Geeft Kiteflow 5 sterren
“Alles TOP! Voor mij exact de sfeer die je wilt bij/rondom het suppen; vriendelijk, soepel, relaxt, zen, flow. Opstapplek ook heel fijn; zowel voor Haarlemmers als mensen die van iets verder komen en graag hun auto willen parkeren šš Thanks Floor!”
Marjolein Docter
Geeft Kiteflow 5 sterren
“Wat Was Dit Leuk!!
Via Floor ons bedrijfsuitje georganiseerd voor 20 deelnemers. Floor heeft echt fantastisch meegedacht en ons in het voortraject goed geadviseerd. Het uitje zelf was ontzettend leuk, we hadden goed weer en veel plezier gehad.”
Patrick Derkx
Geeft Kiteflow 5 sterren